Herstellen van burn-out is a bitch

Op de een of andere manier kom ik hier toch altijd weer terug. Het schrijven. Het voelt als ademen, eten, slapen. Iets wat mijn lijf automatisch doet om te overleven. Ik dacht dat het een coping was, vanuit een tekort uit mijn jeugd het gat vullen met woorden. Gehoord willen worden. Mezelf uitleggen, mezelf begrijpen. […]

Lees meer...

Burn-out en trauma heling

Ik zit met een burn-out thuis. Het kwam niet helemaal als een verrassing en toch had ik er erg veel moeite mee om me ziek te melden. Maar als je meltdowns krijgt rond een uur of 4 in de middag omdat ik te overprikkeld ben en niet naar mijn eigen grenzen heb geluistert, duizelig wordt, […]

Lees meer...
sheldon-mooie vrouw met zwart haar met pauw veren in het haar met blauwe achtergrond

Vertragen betekend stop

Het is nu vrijdag en ik heb het gevoel alsof ik uit een diep dal aan het kruipen ben. Ik wist het. Ik wist dat het weer iets was wat ook wel weer voorbij zou gaan maar het was wel heel kut. Waarom, waardoor, wat het nou was? Ik weet het niet. Ik heb een […]

Lees meer...
Man in een stad met brandende panden op de achtergrond tijdens rellen.

Balans energie en ai planners

Leestijd: 10 minuten Vannacht rommelig geslapen, ik werd ’s nachts wakker en dacht dat het ochtend was. Hele onrustige dromen van een man met wie ik wilde daten of die ik leuk vond met vijf kinderen van twee moeders. Onze eerste ontmoeting was in ieder geval op een familiefeest waar ik zijn hele familie in […]

Lees meer...
Twee benen in de lucht met schoenen aan en bloemen er in.

Het is weer zover, het mooie proces van helen

Het is weer zover. Ik heb een zombie dag. Ergens ga ik denk ik toch over mijn grenzen. En het is ok, ik leer hier van en ik kan er nu ook beter mee omgaan maar het doet me gewoon ook beseffen dat ik er nog niet ben en dat ik beter naar mezelf moet […]

Lees meer...
Een glosse foto met een zachtrose mailbox logo met een groen vinkje.

Mailbox Horror

Eigenlijk is elke dag een vordering, elke dag sta ik op en maak ik wat van mijn dag. Goed, slecht, ziek, gezond, hormonaal, platzak, hongerig, verliefd, tevreden maakt niet uit. 100% slagingspercentage ook nog. En toch heb ik altijd het gevoel gehad dat ik te weinig deed, niet genoeg, niet het juiste, verkeerde plek, verkeerde […]

Lees meer...
Een strak diepblauwe zee met een kwal die naar beneden zwemt

Parel in je drol

Gisteren heb ik op Netflix de documentaire ‘Stutz’ gezien waarin hij zijn eigen therapeut interviewt en hoopt door de documentaire mensen een aantal tools mee te kunnen geven die hém (Jonah) heel erg hebben geholpen die zijn therapeut heeft verzonnen of heeft gebruikt tijdens hun sessies. Ik vond het een fijne ontroerende documentaire en ik […]

Lees meer...

Ode aan mijn huis

Lief huis van mij. Ik wil je bedanken voor de 15 mooie jaren dat ik in je mocht wonen. Ik hoop dat we hier nog heel lang gelukkig mogen zijn en dat je mij de geborgenheid, bescherming en liefde blijft geven zoals ik die van je heb mogen ervaren. Toen ik naar je ging kijken […]

Lees meer...

Monk Life

De afgelopen drie jaar leek mijn leven op het leven van een monnik. Veel naar binnen keren en het oefenen in ‘zijn’ – in het heden leven. Tijdens mij PTSS was ik verstrikt met mijn verleden, als ik mij zorgen maakte over wat er allemaal kan gebeuren was ik bezig met de toekomst. Het heden […]

Lees meer...

Niks is wat het was

Ik weet niet wat ik aan het doen ben. Ik doe gewoon maar wat, dat wat goed voelt of waarvan ik op dat moment denk dat het het juiste is op dat moment. Voor de rest is het gewoon maar trial and error. Soms heb ik wel een idee wat de uitkomst is of dat […]

Lees meer...

Eclectic interior design

Het is zo leuk om erachter te komen dat er woorden zijn voor dingen die je doet of hebt. Zo heet mijn interieur stijl ‘Eclectic’ wat gewoon een ander woord is voor verschillende stijlen en patronen door elkaar heen. De definitie van eclectisch is ‘als je het beste uitkiest’. Mijn auti brein vraagt dan wat […]

Lees meer...
zhang-liven-unsplash

nooit meer normaal

Leestijd: 4 minuten – 557 woorden.  Nooit meer normaal, wat een heerlijk bevrijdend gevoel is dat. Het voelt alsof er een last van mijn schouders is en dat ik eindelijk mezelf mag zijn. En dat ik dat mag gaan omarmen. Ik ben er onlangs achter gekomen dat ik toch nog wel heel erg veel last […]

Lees meer...

KONT end

Leestijd: 4 minuten – 525 woorden 46 jaar en nog steeds als ik ergens in een (deel van een) woord, zin, naam of titel ergens anal of kont zie dan moet ik lachen. Content. Kont. Mijn website heb ik eindelijk aangepast, 300 jaar later en dan ook nog eens superminimaal. Als dat bestaat. Hoe heet […]

Lees meer...

Kunst heelt

Leestijd: 4 minuten – 625 woorden. Dit is een heel lelijk schilderij van mij en I love it. Er is niks moois aan maar dat was ook precies de bedoeling. Hij hangt nu in mijn hal en ik word elke keer blij en vrolijk als ik er naar kijk.  Ik ben al heel lang spullen aan […]

Lees meer...
Scroll naar boven